Как правильно планировать ребенка?
3 февраль 2020, 09:36

Каждая семья желает иметь ребенка, а лучше несколько! К сожалению, человеческая природа не всегда нам подвластна, поэтому планирование детей это сложный процесс. Да, у многих людей получается забеременеть практически сразу, но есть семьи, у которых этот процесс затягивается на долгие годы. Причин этому может быть множество: проблемы со здоровьем, плохая экология, неправильные циклы зачатия и т. д. Если Вы столкнулись с такой проблемой. То, в первую очередь, Вам стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить нет ли у Вас какой-либо патологии, которая препятствует зачатию ребенка.
Во-вторых, необходимо начать правильно рассчитывать календарь овуляции для зачатия ребенка.

 
Как рассчитать календарь овуляции для зачатия
Сделать это достаточно просто. Для начала необходимо понять, когда начинается и заканчивается цикл овуляции. Он напрямую взаимосвязан с менструальным циклом и начинается примерно в середине менструального цикла.
Самым благоприятным периодом для зачатия являются:
- несколько дней до начала самого цикла овуляции
- очень успешно оплодотворение может произойти во время самого цикла овуляции
- во многих случаях также возможно зачатия и через несколько дней после окончания овуляции (подробнее можно узнать тут http://femibion.kz/planning/kalendar-ovulyacii/ )
Впрочем, на пути семейной жизни у девушек возникают проблемы не только во время зачатия, но и после родов.

Послеродовая депрессия

В последние годы распространилось такое явление как послеродовая депрессия. По статистике около четверти мам страдают от этой проблемы. Причины этому до конца не ясны, но можно точно утверждать, что это напрямую связано с нервной системой и общим психологическим здоровьем мамы. Проблема еще и в том, что у послеродовой депрессии нет четко выраженных симптомов. Т.е. такая депрессия характеризуется хронической усталостью, бессонницей, раздражительностью, сильной тревогой и т. д. Многие женщины считают, что это просто усталость от обычных житейских забот и не пытаются копать глубже. Между тем, эмоциональная истощенность организма и послеродовая депрессия это не одно и тоже. В первом случае поможет обычный отдых, а во втором случае необходима помощь специалиста (подробнее об этом тут http://femibion.kz/useful/articles/32/  )
Как поддержать здоровье женщины во время и после беременности
Здоровье мамы — это главный залог здоровья ребенка, поэтому необходимо уже заранее позаботиться об этом. Перед планированием ребенка будущей маме желательно пройти полное медицинское обследование, избавиться от недугов и хронических проблем, хорошенько отдохнуть и восстановить свои жизненные силы. После этого процесс вынашивания ребенка пройдет более благополучно. Подробнее от том как поддержать здоровье мамы можно узнать на сайте http://femibion.kz/ . Удачных родов!