Очень часто белковые добавки, прошедшие необходимые лабораторные исследования, критикуются во всем мире в вопросах диетического использования. Как правило, ученые придерживаются мнения, что удовлетворить потребность организма в белке можно за счет обычного питания. Но есть и такие специалисты, которые считают белковые добавки необходимыми, особенно для людей, имеющих проблемы с набором массы тела (хардгейнеры). Именно для них разработан гейнер Optimum Nutrition, помогающий быстро набрать необходимую массу тела за счет высокого содержания калорий в одной порции (1500 кал).
Следует помнить, что эта серия препаратов разработана, прежде всего, для тех, кто долго увлекается бодибилдингом. Замечено, что новичкам этот гейнер особых результатов не приносит.
В одной порции (2ложки) содержится: холестерина – 55 мг, углеводов -251 гр. , жиров- 5 гр., протеина – 50гр., а также содержатся полезные элементы: цинк, кальций, йод, магний и другие, витамины A, D, E, C, B6, B12.
Optimum Nutrition разрабатывался на основе натурального вкуса. В результате, каждая его порция не только полезна, но одновременно и очень приятна на вкус. Для того, чтобы приготовить гейнер, нужно просто развести 2 ложки (мерные) порошка в 3 стаканах сока холодной воды или нежирного молока. Помешивать в течение 45 секунд, и когда порошок полностью растворится, напиток будет готов.
Употреблять Optimum Nutrition, рекомендовано три раза в день – на завтрак, для достижения азотного баланса организма, днем после приема пищи и во время ужина вечером. Между тем, нужно помнить, что один лишь Optimum Nutrition не сможет обеспечить вас желанной мышечной массой. Тренировки никто не отменял, и только в тесном тандеме, ваше тело будет становиться совершенным.
Автор:moond |